Первые возрастные изменения кожи тела – дряблость, отеки, пигментные пятна – повод не для печали, а для активных занятий спортом. Фитнес и пилатес, стретчинг и шейпинг, йога и капоэйра – зрелой леди есть, из чего выбрать физическую нагрузку без вреда для здоровья....

Мы все знаем о необходимости спорта для хорошей фигуры и, тем паче, для хорошего самочувствия. Но… в среде йогов бытует поговорка: «Нет таких болезней, которые нельзя ...